أطعمة لا يجب تناولها مع ارتفاع درجات الحرارة.
نقدم لكم متابعي موقع بيوت مصر نيوز موضوع عن الأطعمة التى يجب عليك عدم تناولها مع ارتفاع درجة الحرارة , خلال الايام الحاليه ومع ارتفاع فى درجات الحرارة يجب عليك المزيد من الحرص على صحتك خلال تلك الايام ويجب عليك ان تبحث على الاطعمة والمشروبات المرطبة .
أطعمة لا يجب تناولها مع ارتفاع درجات الحرارة
- التوابل :- لا بد من ان تبتعد عن التوابل وعد اضافتها على الاطعمة حيث انها تعمل على ارتفاع شديد فى حرارة الجسم .
- الوجبات السريعة :- الابتعاد عن الوجبات السريعه حيث تحتوى على كميات كبيرة من الدهون وتعمل على ارتفاع فى درجة حرارة الجسم .
- المثلجات والمشروبات الباردة :- بالرغم من أن العديدون يتناولون المشروبات الباردة لمواجهة الحرارة، إلا أنا هذه الطريقة خاطئة، لان تناول تلك الأطعمة مع ارتفاع درجة حرارة الجسم يجعل المعدة تشعر بالسخونة، بدلاً من خفضها.
- الصلصات الجاهزة :- حيث ان الصلصة الجاهزة تعطى الشعور بالتخمة والخمول وحيث تحتوى على الصوديوم وتعمل على إحتباس الماء بالجيم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق